"Wanneer de zee onrustig is, helpt aandacht je koers te houden."
Agenda
Blijf niet dobberen. Kies bewust je koers.
In deze 8-weekse mindfulness training (MBSR/MBCT) in Emmeloord leer je mindfulness in de praktijk. Ik vergelijk het met mindsurfen: met aandacht meebewegen met de golven van het leven, zonder overspoeld te raken. Je leert anders omgaan met stress, drukte en innerlijke onrust. En ook wanneer het goed gaat, helpt aandacht je bewuster te genieten van wat er al is.
De training is wetenschappelijk onderbouwd (MBSR/MBCT) en wordt professioneel begeleid. Ik ben VVM-gecertificeerd mindfulness trainer en voor deelnemers is er vaak (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering.
De training is geschikt voor wie vastloopt én voor wie simpelweg bewuster wil leven. Meer aandacht zorgt vaak voor meer helderheid, meer balans en meer kwaliteit van leven.
Je kunt deelnemen in een kleine groep (maximaal 8 deelnemers), of kiezen voor individuele begeleiding.
Bekijk hieronder de startdata en reserveer je plek.
8-weekse mindfuness training
26 APRIL - 28 JUNI 2026
- 8 sessies van 2.5 uur.
- Data: 26 april, 3, 10, 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.
Tijdens het Hemelvaart- en Pinksterweekend (17 en 24 mei) is er geen training, zodat iedereen de gelegenheid heeft alle sessies bij te wonen. - Aanvang: 18:30 uur.
- Kosten: €350,- inclusief het uitgebreide SeeFocus werkboek en audio's.
Mogelijke (gedeeltelijke) vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering. - Locatie: YoganNu / Health Circle, Goudenregenstraat 1, 8302 CR in Emmeloord.
Stoelen, matten en kussens zijn aanwezig. Je zit of ligt op een manier die voor jou comfortabel is.
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek of meld je aan voor deze mindfulness training in Emmeloord.
Geen ervaring nodig • Praktisch en nuchter • In jouw tempo
8-weekse mindfuness training
30 AUGUSTUS - 18 OKTOBER 2026
- 8 sessies van 2.5 uur.
- Data: 30 augustus, 6, 13, 20 en 27 september. 4, 11 en 18 oktober.
- Aanvang: 18:30 uur.
- Kosten: €350,- inclusief het uitgebreide SeeFocus werkboek en audio's.
Mogelijke (gedeeltelijke) vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering. - Locatie: YoganNu / Health Circle, Goudenregenstraat 1, 8302 CR in Emmeloord.
Stoelen, matten en kussens zijn aanwezig. Je zit of ligt op een manier die voor jou comfortabel is.
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek of meld je aan voor deze mindfulness training in Emmeloord.
Geen ervaring nodig • Praktisch en nuchter • In jouw tempo
Erkend door de Vereniging voor Mindfulness (VVM).