Prijzen mindfulnesstraining

Gratis kennismaking

Wil je weten welke training het beste bij je past? Plan een vrijblijvende telefonische kennismaking. Dan bespreken we kort jouw wensen en de mogelijkheden.

8-weekse mindfulnesstraining in een groep

• 8 bijeenkomsten van 2,5 uur.
• Een kleine groep van maximaal 8 deelnemers.
• Persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw ervaring.
• Gebaseerd op MBSR en MBCT.

Je leert stap voor stap om bewuster aanwezig te zijn en anders om te gaan met stress, gedachten en automatische patronen; ook wanneer het leven uitdagend is.

Inbegrepen:

• het uitgebreide SeeFocus-werkboek.
• begeleide audio-oefeningen.
• persoonlijke begeleiding.
• 20 uur training door Orlando Brinckman, VVM-erkend mindfulnesstrainer.

Prijs: €350 per deelnemer.

* Goed om te weten: dit tarief geldt voor trainingen met een startdatum in 2026. Voor data in 2027 geldt een nieuw tarief, zie de agenda. 

Individuele losse sessies (1-op-1)

Wanneer past individuele begeleiding bij jou?

• Je wilt persoonlijke aandacht of meer privacy.
• Je wilt werken aan een specifiek thema.
• Je agenda is onregelmatig.
• Je voelt je niet prettig in een groep.
• Je wilt in je eigen tempo oefenen.
• Je wilt na een 8-weekse training verder verdiepen.

Tijdens de sessies werken we gericht aan wat er voor jou speelt, zoals:

• Stress en overbelasting.
• Omgaan met terugkerende patronen.
• Terugvalpreventie.
• Verdieping van je mindfulnessbeoefening.
• Omgaan met lastige situaties.

De begeleiding wordt afgestemd op jouw behoeften, doelen en tempo.

Je kunt kiezen voor:

• Een sessie op locatie.
• Online begeleiding.
• Een wandelsessie in de buitenlucht.

Inbegrepen:

• 75 minuten persoonlijke begeleiding.
• Passend oefenmateriaal.
• Begeleide oefeningen en audio-opnamen.

Prijs: €85 per sessie

Individuele mindfulness training (9 sessies)

Een persoonlijk traject van 9 sessies van 75 minuten, afgestemd op jouw situatie, doelen en tempo.

Tijdens dit traject werk je onder andere aan:

• omgaan met stress en overbelasting;
• bewuster omgaan met gedachten en emoties;
• het versterken van je veerkracht;
• het verdiepen van je mindfulnessbeoefening;
• het herkennen en doorbreken van automatische patronen.

Je bepaalt samen met mij een ritme dat aansluit bij jouw behoeften en agenda.

De sessies zijn mogelijk:

• op locatie in Emmeloord;
• online;
• als wandelsessie in de buitenlucht.

Inbegrepen:

• 9 sessies van 75 minuten;
• een uitgebreid SeeFocus-werkboek;
• begeleide meditaties en audio-oefeningen;
• persoonlijke begeleiding.

Prijs: €750 voor het volledige traject

Zorgverzekering

Ik ben VVM-erkend mindfulnesstrainer. Sommige zorgverzekeraars bieden vanuit de aanvullende verzekering een vergoeding voor een 8-weekse mindfulnesstraining. De hoogte en voorwaarden verschillen per verzekeraar en pakket.

Voor een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering geldt geen verplicht eigen risico.

Controleer altijd vooraf bij je eigen zorgverzekeraar of de training voor vergoeding in aanmerking komt.

Bekijk het actuele overzicht van vergoedingen voor mindfulness op Zorgwijzer.nl (externe bron): Vergoeding mindfulness door zorgverzekeraars (Zorgwijzer, 2026) 

Vergoeding via je werkgever

Veel werkgevers hebben een budget voor vitaliteit, scholing of persoonlijke ontwikkeling. Informeer bij je werkgever of je de training hieruit kunt laten vergoeden. 

Erkend door de Vereniging voor Mindfulness (VVM).