''De golven kun je niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.''

Over SeeFocus

SeeFocus mindfulness helpt mensen beter om te gaan met stress en druk via nuchtere en bewezen mindfulness trainingen (MBSR & MBCT), in kleine groepen en individueel. Je werkt met praktische, korte oefeningen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Over mij

Ik ben Orlando Brinckman, oprichter van SeeFocus en VVM-gecertificeerd mindfulness trainer. Daarnaast begeleid ik mensen bij stress en burn-out.

Vanuit mijn eigen levens- en werkervaring weet ik hoe snel we meegesleurd raken door drukte en verwachtingen. Mindfulness heeft mij geholpen om te vertragen, bewuster te leven en met meer mildheid om te gaan met wat zich aandient. Vanuit die ervaring begeleid ik anderen om weer in contact te komen met rust, aandacht en veerkracht; zowel op het werk als privé.

Missie & Visie

Na een veelzijdige loopbaan in verschillende branches en functies heb ik een brede kijk ontwikkeld op mensen, werk en de uitdagingen van het leven. Tijdens mijn werkzaamheden in de uitvaartbranche groeide één inzicht: het leven draait niet om haast, maar om aandacht, betekenis en de kwaliteit waarmee je elk moment leeft. Dat besef vormt de basis van SeeFocus.

Met mijn werk wil ik bijdragen aan meer levensenergie en geluk door mensen te helpen hun grenzen eerder te herkennen, bewuste keuzes te maken en met meer aandacht te leven. Zo ontstaat meer rust, veerkracht en balans; merkbaar in hoe zij functioneren, zowel professioneel als persoonlijk.

Kernwaarden

Levensenergie & geluk
Alles wat we doen is gericht op meer rust, meer energie en meer ervaren geluk. Het leven bestaat uit momenten – mindfulness helpt je die bewuster te leven, in plaats van erin te verdwijnen met je hoofd.

Nuchter & praktisch
Geen zweverigheid, wel heldere uitleg en oefeningen die direct toepasbaar zijn.

Bewezen methodieken (MBSR & MBCT)
Als gecertificeerd mindfulnesstrainer werk ik met wetenschappelijk onderbouwde mindfulness-programma's, binnen een professioneel en veilig kader. 

Veilig & persoonlijk
Kleine groepen, persoonlijke aandacht en respect voor ieders tempo.

Consistent & haalbaar
Kleine stappen, duurzaam effect.

Vriendelijkheid
Mildheid naar jezelf als basis voor echte verandering.

Duidelijkheid
Heldere begeleiding en materialen om ook thuis een helpend oefenritme op te bouwen.

Wil je ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek of meld je aan voor de eerstvolgende groepstraining in Emmeloord.

Erkend door de Vereniging voor Mindfulness (VVM).